Nem véletlen, hogy már időtlen idők óta bíznak az emberek a gyógynövények erejében. A mai, modern korban pedig jóval több olyan problémánk adódhat, amelyre gyógyírt jelenthetnek.
A gyógynövények titkai
Már évezredekkel ezelőtt is ismerték, és elismerték a gyógynövények erejét, azonban népszerűségük manapság sem csökkent. De ez nem is csoda, hiszen ezek a készítmények nagyon sok krónikus betegség gyógyításában, és a közérzet javításában is segítségünkre vannak.
A gyógynövények végig kísérnek minket életünk során. [1] Már egészen kis korunkban megismerhetjük a kamilla csodás erejét, amikor alig kapunk levegőt a náthától, és a körömvirág segít begyógyítani a játék során szerzett sérüléseinket. Később segítségünkre lehetnek a gyermekvállalásnál, idős korunkban pedig ízületi panaszainkat enyhíthetjük velük.
A gyógynövények népszerűsége a hatásukon alapul. Ha nem segítettek volna annyi mindenben az őseinknek, valószínűleg ma nem jelenthetnének segítséget nekünk sem. A népi gyógyászatban is gyakran alkalmazták őket, hiszen könnyen hozzájuk lehetett férni, és az idősek által elmondottak kellő bizalmat adtak a használatukhoz.
Azt is mindig tudták, hogy nem mindenkinek jók a gyógynövények sem. Egészen kis gyermekeknél nem is alkalmazzák, és sok növény akár mérgező hatással is rendelkezhet, így nagyon kell tudni, ki, mikor, mire és mit használ. Éppen ezért soha ne legyünk öngyógyítók, és a komolyabb, orvosi kezelést igénylő betegségek esetében ne helyettesítsük az orvosi kezelést gyógynövény terápiával.
A gyógynövények azonban, értő kezekben, orvosságként tudnak működni. Az őszi kikerics magjában megtalálható kolchicin, a nadragulyában lévő atropin, az ebvész magjában lévő sztrichnin és a gyöngyvirágban és a gyűszűvirágban előforduló szteroid glikozidok. Azonban nagyon fontos betartani a mennyiségeket is, hiszen az, ami kis mértékben gyógyír, nagy mértékben akár méreg is lehet, amely visszafordíthatatlan károkat okozhat a szervezetünkben.
Vannak olyan időszakok, amikor fokozottan oda kell figyelni a gyógynövények használatára, mint amilyen például a terhesség és a szoptatás, és az is nagyon fontos, hogy mindig törzskönyvezett, nem lejárt szavatosságú gyógyszerkészítményeket alkalmazzunk, a benne található leírás szerint.
Ha a betegtájékoztatóban külsőleg történő alkalmazást írnak elő, akkor azt semmi esetre se bíráljuk felül, és ne használjuk belsőleg. Sok olyan gyógynövény van ugyanis, amely külső használatra nagyon hasznos, ám belsőleg történő fogyasztása mérgező lehet. Ilyen például az árnika is.
A növényekből nyert alkotóelemek néha nagyon erősek. Gondoljunk csak a mákból nyert alkaloidokra, vagy a nadragulyából nyert atropinra. Azonban, ha megbízható forrásból származó készítményt használunk szakember tanácsára, azzal nagyon sok bajt előzhetünk meg, illetve segíthet minket a gyógyulásban. Nézzünk is meg négy gyógynövényt, amelyek igazán hasznosak lehetnek számunkra.
- A kamilla
A kamilla, vagy más néven a székfű, rengeteg egészségügyi probléma enyhítésére jó. A kamilla virágzatát használjuk fel gyógyászatban, amely szeszkviterpén tartalmú illóolajat, flavonoidokat és glikozidjaikat, továbbá kumarinokat tartalmaz.
A virágjában található illóolaj kitűnően csökkenti a különféle gyulladásokat, és nagyon erős görcsoldó hatása is van. A kamillát ezen kívül gombaellenes és antibakteriális hatása miatt is gyakran használhatjuk. A belőle készült forrázat nyugtató hatással bír, inhalálva pedig segít enyhíteni a felsőlégúti panaszokat. Torokgyulladás esetén is kiváló, ha öblögetünk vele, a hörghuruttal szemben azonban inkább inhalálásra ajánlott.
De a kamilla még az emésztőszerveinkre is nagyon jó hatással van, így jó választás lehet gyomorfekély esetén, és akkor is, ha puffadással küzdünk. Ha pedig nehezen tudunk elaludni, készítsünk egy jó nagy bögre kamillateát, amely rövid idő alatt megnyugtat, és álomba ringat minket.
De nem csak belsőleg, külsőleg is nagyon hatásos, különösen szemgyulladás és kötőhártya-gyulladás esetén. Használhatjuk fürdőként is, ekkor az aranyér és a fekélyes sebek kezelésére is gyógyír lehet, de még ekcéma esetén is számíthatunk rá. Afta és egyéb, a szájban előforduló, gyulladásos megbetegedések esetén is kiváló.
- A csalán
A csalán, bár a kertben találkozva vele valószínűleg nem fogjuk a szívünkbe zárni a csípései miatt, valójában nagyon is hasznos gyógynövény. Egyáltalán nem véletlen tehát, hogy már ősidők óta használják. Tisztít, salaktalanít, gyulladást csökkent, lázat csillapít, köszvényt és reumát gyógyít és még a bőrproblémák esetén is számíthatunk a segítségére.
Habár a legtöbben gyomnövényként gondolnak rá, egyike a leghasznosabb gyógynövényeinknek, amely ráadásul nagyon könnyen hozzáférhető is. Kiváló vértisztító, salaktalanító, méregtelenítő. A veséket készteti a vízkiválasztásra, emellett csodás ellenszere a köszvénynek, mivel képes csökkenteni a vér húgysavszintjét. A fájó végtagokat meg szokták csapkodni a csalán hajtásaival, mely így fokozza a vérbőséget és csökkenti a fájdalmat.
Azoknak, akik hajlamosak a vese- és hólyagkő képződésre, érdemes rendszeresen fogyasztani a belőle készült teát. Ha fáradtnak érezzük magunkat, akkor is hasznos elfogyasztani belőle egy csészével, hiszen kiváló élénkítő hatása van, és rengeteg benne a vitamin. Vasat is tartalmaz, a gyökeréből készült tea pedig segít a prosztata növekedésének megakadályozásában. Sőt, még a vércukorszintet is hatásosan csökkenti. Azonban terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott a fogyasztása.
Ülőfürdőként képes az aranyeret és a különféle reumás fájdalmakat is meggyógyítani. Segít a hajhullás leküzdésében és a korpásodás ellen is nagyon hatásos.
- A hársfavirág
A hársfavirág nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, melyeknek erős antibakteriális hatásuk van. Virágja kiváló a különféle meghűléses betegségek kezelésére, hiszen csökkenti a köhögést, izzasztó, nyákoldó és köptető hatása is van. A hörghurut tüneteit is képes enyhíteni, ráadásul a belőle készült tea nem csak egészséges, de nagyon finom is.
A népi gyógyászatban vértisztító és idegerősítő hatása miatt alkalmazták, de kiváló vizelethajó és gyomorerősítő is egyben. A belőle készült fürdővíz segít a bőr- és a haj szebbé tételében.
- A csipkebogyó
A végére hagytuk minden nagymama kedvenc teáját, a csipkebogyót. Nem véletlen, hogy olyan nagy szeretettel kínálják meg vele az unokákat, hiszen igazán sok mindenre jó ez a csodás gyógynövény. A csipkerózsa, más néven vadrózsa, Perzsiából származó, gyógyhatású fűszernövény, amelynek termése a csipkebogyó. Sok helyen petymegnek vagy hecsedlinek is nevezik, és bort, teát és lekvárt is készítenek belőle.
Leginkább az erdők szélén találkozhatunk vele, és ősszel igazán szép látvány a csodás, piros áltermése. Akkor érdemes leszedni, amikor már megcsípte a dér, hiszen ekkor igazán finom az íze. Nagyon magas a vitamintartalma, így kiváló, erősítő hatással van az immunrendszerünkre. Igazi C-vitamin bomba, hiszen 100 gramm friss csipkebogyóban 400 mg C-vitamin található, amely tízszer annyi, mint amennyi egy citromban van. Emellett tartalmaz még A-, B-, K- és P-vitamint, vasat és magnéziumot is. Gyulladáscsökkentő, vesekőoldó és enyhén vizelethajtó hatású.
Virága rózsavízként antiszeptikus hatású frissítő, de akkor is kiválóan frissít, ha leveleit forrázzuk. Segít a vese- és hólyagbántalmak előfordulása estén, emellett kiváló vizelethajtó, emésztést javító, erősítő hatású, de még hólyaghurut esetén is fordulhatunk hozzá segítségért. A belőle készült tea íze nagyon kellemes, és kiválóan alkalmazható meghűléses megbetegedések esetén is.
Ha meg szeretnéd őrizni egészséged, gondoskodj a megfelelő vitaminellátásodról a Vitamin C+D 500 mg tablettával.
[1]https://www.hazipatika.com/taplalkozas/gyogynovenyek/cikkek/a_termeszet_gyogyit/20051121144127
