Ha legális drogokról beszélünk, sokan rögtön valami rosszra gondolnak. Nem feltétlenül kell azonban a híradóból jól ismert bódító szerekre, különböző dizájnerdrogokra asszociálnunk. A legális drogok egyik kategóriáját jelentik ugyanis a teljesítményfokozók, másnéven nootropikumok is, amelyek célja, hogy javítsák a memóriát és fókuszálási képességünket, mellékhatásokkal pedig szinte alig rendelkeznek.
De mik is egész pontosan ezek a legális teljesítményfokozók? Ebben a cikkben bemutatjuk azt, amit a nootropikumokról tudni érdemes, és azt is, hogy kinek, mikor, milyen szituációban lehet hasznos ilyen jellegű készítményeket használnia.
Katonai titoktól a gyógyszeres szekrényig: a legális teljesítményfokozók története
Legális teljesítményfokozók, másnéven nootropikumok azok az anyagok, amelyek törvényes keretek közt segítik a kognitív agyfunkciókat, például a memóriát, a koncentrációt, az éberséget és a tanulási képességet. Céljuk az agyi teljesítmény fokozása, anélkül, hogy jelentős mellékhatásokat okoznának. Használatuk éppen ezért a megfelelő körülmények közt teljes mértékben legális és biztonságos.
Az ilyen jellegű teljesítményfokozók többsége a XX. század közepe óta érhető el. A név mögött két görög szó, a noos (elme) és a tropein (felé) kombinációja rejlik. A nootropikumok olyan anyagok, amelyek az elme megfelelő működésére hatnak. A nootropikumok ma természetes vagy szintetikus eredetűek is lehetnek, alapanyaguk általában növények, gombák és/vagy vegyi úton előállított kivonatok.
Ezeket a szereket eleinte katonai kísérletek során alkalmazták, majd később a nagy teljesítményt igénylő szektorokba is beszivárogtak. Mára több olyan nootropikum is akad, amelyhez orvosi rendelvénnyel, vagy akár vény nélkül is hozzájuthatunk abban az esetben, ha szeretnénk saját szellemi teljesítményünket növelni, a kor előrehaladtával szinten tartani.
Hogyan működnek a legális teljesítményfokozók?
Különböző kutatások eredményei szerint az olyan természetes anyagok, mint a ginzeng, a gingko biloba vagy a B12, illetve a piracetam vagy modafinil hatóanyagot tartalmazó gyógyászati készítmények, képesek fokozni a felhasználók energiáját. Emellett pozitív hatást gyakorolnak a figyelemre, relaxációra is. Ennek köszönhetően segítenek megtartani a szellemi frissességet, akár idősebb korban is.
A különböző nootropikumok fokozhatják a véráramlást az agyban. Ennek köszönhetően hozzájárulnak a jobb oxigénszállításhoz és az agyban energiaforrásként használt glükóz szállításához. Mindezek mellett antioxidánsok és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek, így megóvják az agy sejtjeit a mérgező anyagok negatív hatásaitól, ezáltal lassítva az öregedési folyamatokat is. De a legális teljesítményfokozók a neurotranszmitterek képződését és tevékenységeit is befolyásolják, elősegítik az agysejtek regenerációját, valamint az idegsejtek növekedését is aktivizálják.
Az egyik legismertebb nootropikum maga a koffein, amit a hétköznapokban rengetegen fogyasztunk. Alapvetően elmondható azonban, hogy a legális teljesítményfokozók többsége, összetételének köszönhetően hatékonyabb a koffeinnél. Ez azt jelenti, hogy a nootropikumok azok számára is ideálisak, akik a nap 24 órájában szeretnének frissek, élénkek és ütőképesek maradni.
Éppen ezért az ilyen jellegű készítmények használata leginkább az üzleti életben számít megszokottnak, de olyan, nagy igénybevétellel járó területeken is jellemző, mint például a pénzügy vagy a szoftverfejlesztés. De manapság rendkívül népszerűek a tanulók körében is, akik vizsgákra készülnek vagy egyszerűen csak szeretnének jobban teljesíteni a hétköznapokban. Sőt, olyanok is előszeretettel használnak nootropikumokat, akik szeretnének a mindennapok során megszabadulni a zavaró „agyködtől” és élesebben gondolkodni, élénkebbek lenni.
Érdemes-e a „legális drogokhoz” nyúlni?
A nootropikumok rengeteg pozitív hatással rendelkeznek.
- Jó hatással vannak a rövid- és a hosszútávú memóriára,
- hozzájárulnak az erősebb koncentrációhoz,
- segítik a tanulási képesség fejlesztését,
- hozzájárulnak a gyorsabb reakcióidőhöz,
- energialöketet adnak a testnek és az elmének,
- biztosítják a folyamatos éberséget,
- pozitívan befolyásolják az agy öregedési folyamatait,
- és még oldalakon keresztül sorolhatnánk.
Összességében tehát a legális teljesítményfokozó szerek remekül fejlesztik az agyműködést. Érdemes persze tudni, hogy a hatás nem egyik napról a másikra történik, így a teljesítményfokozókat érdemes a használati tanácsoknak megfelelő ideig, hosszabb távon alkalmazni.
A nootropikumok használata persze a pozitív hatások mellet is sokakban vethet fel különböző kérdéseket. Egyrészt azt, hogy mennyire egészséges dolog ilyen jellegű készítményeket használni, másrészt pedig azt, hogy valóban szükségünk van-e a nootropikumokra.
Utóbbi kérdésre a válasz meglehetősen összetett, hiszen az, hogy milyen hatékonysággal kell dolgoznunk, sok dologtól függhet. Egyrészt attól, milyen feladatot látunk el, másrészt pedig a munkahelyi kultúrától, elvárásoktól.
Azok számára például, akik stresszes környezetben dolgoznak, és nagy elvárások nehezednek a vállukra, kifejezetten jó megoldás lehet a legális teljesítményfokozók használata. De azoknak is, akik szeretnének aktívabban élni, fogékonyabbak lenni az új képességek elsajátítására, vagy szellemi éberségüket és frissességüket szeretnék hosszútávon megőrizni a hétköznapok folyamán. Nem meglepő tehát, hogy a különböző nootropikumokat világszerte rengeteg ügyvezető, irodai dolgozó, tanuló, sportoló és művész használja. De az ilyen jellegű készítmények egyre népszerűbbek például a gamerek körében is.
A legtöbb teljesítményfokozó ráadásul természetes anyagok – például serkentő hatású gyógy- és fűszernövények – felhasználásával készül. Éppen ezért mellékhatásokkal egyáltalán nem, vagy csak minimálisan rendelkezik, ami azt jelenti, hogy szinte bárki bátran használhatja őket.
A szakértők ettől függetlenül felhívják a figyelmet arra, hogy a nootropikumok hosszútávú hatásaival kapcsolatban még rengeteg a kérdőjel. Ez azt jelenti, hogy érdemes ezeket a készítményeket további kísérleteknek is alávetni, hiszen könnyen lehet, hogy ezáltal a jövőben még több jótékony hatásra fény derülhet, így szélesebb körben is elterjedtté válhatnak a nootropikumok és pozitív tulajdonságaik.
Biztos, hogy nekem valók a nootropikumok?
Összességében elmondható, hogy a nootropikumok jótékony hatással vannak az agy működésére és egészségére, ha pedig hosszú távon fogyasztjuk őket, segítenek lelassítani annak öregedését is. Mindezek mellett segítenek leküzdeni a mindennapos stresszt és javítani mind a szellemi, mind a fizikai állóképességünket és teljesítményünket azokban az időkben, amikor nyomás alatt érezzük magunkat.
A különböző nootropikumok használatával tehát jobban teljesíthetünk a hétköznapok folyamán. Mindezt teljes mértékben legálisan, ellenőrzött és javarészt természetes forrásból származó összetevőket tartalmazó szerek segítségével. Egyszóval, ha valami olyasmire vágysz, ami segít abban, hogy kihozhasd magadból a maximumot, érdemes egy próbát tenned a különböző agyserkentő termékekkel.
