Mi az a lecitin kapszula?
A lecitin az úgynevezett foszfolipidek családjába tartozik, ez a vegyület egyfajta zsírszerű anyag, megtalálható az emberi testben és sok élelmiszerben is. Fő alkotóeleme a foszfatidilkolin, mely a sejtek szerkezetének fenntartásához elengedhetetlen és fontos a zsírszállításban, a sejthártyák felépülésében.
Az emberi testben legnagyobb mennyiségben az idegrendszerben, a csontvelőben, a májban és a szívben fordul elő, míg növényi forrásaként leginkább a szóját és a napraforgómagot emlegetik. Így a lecitin kapszulát legtöbbször ebből a két növényből állítják elő.
A kapszula egészségre gyakorolt hatása
Azt már tudjuk, mi ez a vegyület, de mégis mire jó? A lecitin kapszula többek között:
- Hozzájárulhat a vérzsírszint szabályozásához, ezzel a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának kockázata csökkenhet.
- Mivel a lecitinnek szerepe van a zsírlebontásban, támogatja a normál koleszterinszint megőrzését, megakadályozhatja a májzsugort.
- Támogathatja az agyműködést, javíthatja a memóriát és a szellemi teljesítményt - akár fiataloknak stresszes vizsgaidőszak közepette, akár időseknek.
- A Jutavit lecitin kapszula vegán és vegetáriánus életmód követőinek hasznos lehet a fehérjebevitel szempontjából.
- Azoknak is segítség, akik érzékenyek az időjárási frontokra.
- A sportolóknak az ízületi fájdalmak orvoslásában nyújthat segítséget.
- Ismert még a hajhullásra, bőrbetegségek gyógyítására gyakorolt pozitív hatása is.
Egyszóval a lecitin kapszula nagyon sokféle bajra lehet megoldás.
Hogyan alkalmazzuk?
A lecitin kapszula túladagolása szinte lehetetlen, mivel nem gyógyszer, hanem a testben is megtalálható természetes vegyület. Mindezek ellenére persze javasolt szakember, dietetikus tanácsának kikérése, mielőtt táplálékkiegészítő formájában rendszeresen szedni kezdenénk.
Az ajánlott napi adag egy-egy kapszula, amelyet étkezés közben érdemes elfogyasztani. Kiszerelésének köszönhetően könnyen beilleszthető bárki számára a napi rutinba. A megfelelő adagolás életkortól és életmódtól függően változó lehet.
A lecitin kapszula egészségünk megőrzésének egyik kulcsa lehet. Ha még nem tetted, akkor ismerkedj meg vele bátran, ha pedig további információra van szükséged, kérdezz szakértőinktől elérhetőségeink valamelyikén!
