A jó mentális állapot fenntartásához bizony a szeretkezés is hozzájárulhat. Te is vágysz az optimális agyműködésre, és fejlett intelligenciára? Akkor a szex az egyik legütősebb megoldás a cél érdekében.
Az agy egy valóságos vegyi üzem, és szerencsére van módunk arra, hogy megteremtsük az optimális állapotát.
A szex okosít
Szexre nem csak a testünknek, hanem az elménknek is szüksége van. Kell ahhoz, hogy egészséges legyen a tudatunk.
A nemi hormonok már csak olyanok, hogy összefüggésben állnak az agy jutalmazási központjával, legyünk akár férfiak, vagy nők.
A testi örömök átélése kapcsán az agy dopamint, egyfajta jutalomvegyületet bocsát ki. Azaz magyarul egy jó szeretkezés után sokkal boldogabb leszel, mint előtte.
A szex jótékony hatásai az elmédre
- fokozza az agyi egészséget
- hatására kevésbé romlik a memória
- lassítja az öregedéssel járó folyamatokat
- stimulálja az agyat
- hatására gondolkodást serkentő vegyületek termelődnek az agyban
El a pornótól!
Ám a szex ne legyen egyenlő a pornóval, hiszen a pornófüggőség kóros elváltozásokat okozhat az agyban. Ezen ugyan lehet vitatkozni, és meg is teszik a kognitív pszichológia mesterei, de az biztos, hogy a munkamemóriát igencsak megzavarja, ha munkaidőben pornográf képeket nézegetsz. Az ok igazából egyszerű: egyszerre nagyon nehéz több dologra figyelni.
A pornószínészek akkor most okosak?
A helyzet az, hogy a megjátszott szex pont ellenkező hatást vált ki, mint a valódi…
Mi a helyzet az alkalmi szexszel?
Korunk társadalma már nem ítéli el az alkalmi kapcsolatok létesítését, ám az is igaz, hogy egy férfi esetében sokkal könnyebben szemet hunyunk a tény fölött, ha előnyben részesíti az ilyesféle kapcsolatokat.
Ugyan az alkalmi szex közben ritka a negatív lelki hatás, utána már busásan érkezik a szégyen, a csalódottság, a szomorúság, és önértékelési zavar.
Az alkalmi szex a romantikus kapcsolatokkal ellentétben rombolja a mentális egészséget.
Ha tehát ha csak azért mennél bele hasonló kapcsolatba, mert mindenki ezt csinálja, inkább hallgass a belső hangodra.
Agysejteket növel a szex – Hurrá, de mi köze van ehhez az egereknek, és a patkányoknak?
Marylandi kutatók felfedezték, hogy a szexelő középkorú patkányoknak e tevékenység hatására javultak a kognitív képességeik, és a hippokampusz (a hosszú távú memóriáért felelős agyterület) működése is. Ráadásul a szöuli Konkuk Egyetem a kutatói azt is kinyomozták, hogy az egerek szexuális aktivitása csökkentette a krónikus stressz negatív hatásait a memóriára.
Ám ne hidd azt, hogy a napi egy szeretkezés elég
Ugyan a szex kényezteti az agysejtjeinket is, de csak akkor maradhatnak életben ezek az új agysejtek, ha rendszeresen használjuk őket, azaz tanulunk, és mentálisan tréningeljük őket.
„Az emberek minden kapcsolata a világgal az öt érzéken keresztül történik. (...) Nem számít, hogy a szex erejében a bölcsességet vagy a gyönyört keresed: az élmény így is, úgy is mindig teljes lesz. Mert ez az egyetlen olyan emberi tevékenység, amely egyszerre érinti - vagy legalábbis kellene, hogy érintse - mind az öt érzéket.” Paulo Coelho
Egy bölcs tanács, amit érdemes megtartani
- akárhány éves is vagy, maradj szexuálisan aktív, hiszen így kevésbé romlik majd a memóriád, és az agyad is egészséges lesz (az időskori szex is fejleszti a memóriát)
Fejleszti a kritikus gondolkodást
Már a szexen való gondolkodás is előnyös, szóval fantáziálj bátran.
Szexfüggőség
Mint minden fajta öröm esetében, a szextől is meg lehet részegülni, azaz túlzásba lehet vinni. Az oka egyszerűen az, hogy a függő elkezdi hajszolni a dopamint.
Erre az egyik megoldás a testmozgás lehet, mely ugyanúgy kiváltja a dopamin termelődését, és így segít kigyógyulni a függőségből.
Az EQ és a szex kapcsolata
Egyébként a szex tényleg okosít, de az is igaz, hogy a magasabb IQ-val, illetve EQ-val rendelkezőknek több is a kedvük a szexhez.
Az érzelmi intelligencia nem más, mint az érzelmeink figyelésének és kezelésének képessége. Akinek magas az EQ-ja, kevesebb problémája van az orgazmussal. Az a nő tehát, aki magas érzelmi intelligenciával bír, azaz jobban ki tudja fejezni a vágyait, és a kívánságait, több orgazmussal is dicsekedhet élete során.
Ám vigyázat: a szexhiány ingerlékenységet okoz, és bizonytalanná tesz.
Stimuláld az agyad!
A szex segít a memória felturbózásában.
Az ausztráliai Wollongong Egyetemen Mark Allen vezetésével több mint hatezer, 50 év feletti ember adatait vizsgálták meg. Az információik kiterjedtek az étrendjükre, az egészségükre, a jólétükre, valamint a társadalmi-gazdasági helyzetükre. Memóriafeladatokat kellett elvégezniük, majd a kutatók rákérdeztek, hogy milyen gyakran élnek szexuális életet. A tesztet két év elteltével megismételték. Az eredmény lehengerlő: azok, akik fokozottabb szexuális aktivitásról számoltak be, jobb emlékezőképességgel rendelkeztek.
A rendszeres összebújás bónusz hatásai:
Magabiztosság -vidámság, energikusság. A reggeli szeretkezés megadhatja a nap lendületét, és felér egy önbizalombombával.
Csökkenti a stresszt – szeretkezés közben az agyunkban oxitocin termelődik, amelynek gyógyító hatása van.
Fájdalomcsillapítás – az agy megkezdi a béta-endorfinok termelését, így kialakul a kötődés érzése, csökken az esetleges fájdalom, és sokkal tisztábban tudunk gondolkodni.
Tartsd karban a memóriád szexszel, és kiegészítésképp alkalmazz olyan gyógynövényeket és étrend-kiegészítőket, melyek javítják a memorizáló képességet.
Korábbi cikkünk a témában: A szerelem az örök.
