A Bakopa, vagyis eredeti nevén Bacopa Moonnieri az egyik legismertebb természetes nootropikum-agyserkentő, aminek bizonyítottan erős hatásai vannak: nem csak a memóriát erősíti, javítja a kognitív képességeket és az agy alapvető egészségét is.
Az összes természetes füvekből készült készítmény közül a Bacopa áll a legközelebb a természetes Piracetamhoz és még erősebb is a legtöbb hasonló készítménynél.
A Bakopa extraktum (másik nevén Brahmi) egy olyan gyógynövényből származik, ami Észak-India térségeiben lelhető fel, és már az ősi ájurvéda orvostudományi rendszerében is megtalálható volt, ami majdnem ötezer évre nyúlik vissza.
De milyen hatásai vannak ennek a csodálatos memória fokozó növénynek és hogyan használd azt? Ebben a cikkben bemutatjuk!
A Bakopa felhasználása
A Bakopát a tradicionális Indiai orvostanokban, az ájurvéda rendszerében is használták, ám ekkor még azért, hogy elérjenek egy teljesen tiszta tudatállapotot és fokozott agyi működést.
Viszont nem sokkal ez után rájöttek, hogy ez a kis gyógynövény nagyon eredményesen kezeli az asztmát, az epilepsziát, tumorokat, fekélyeket, valamint olyan mindennapi problémákat is, mint a felfújódás vagy az emésztési zavarokat, de még ez után is bőven lehetne sorolni a Bakopa jótékony hatásait.
A mai napokban már egészen más felhasználása van a Bakopának. Jelenleg étrend-kiegészítőként szokás szedni az öregedést gátló hatásai miatt, mivel védi az agyban száguldozó neuroronokat olyan problémáktól, amik az idő múlásával bárkit elérhetnek.
Ez részben annak is köszönhető, hogy a Bakopa részben antioxidáns, részben pedig neuroprotektáns. Ezeknek köszönhetően immáron bizonyítottan lassítja a kognitív folyamatok romlását időskor körül, valamint segít a tanulásban bármilyen életkorban.
A Bakopa hatásai
A Bacopa fő hatóanyaga egy kivonat, ami Bacosides névre hallgat. Ez a kis kivonat nagyban javítja az agyban a szinaptikus jelátvitelt, amit úgy ér el, hogy sokoszorozza az ingerület átviteleket, így a neuronok között gyorsabb és intenzíveb az elektromos aktivítása a jeleknek.
A Bacoside-A nevű aktív hatóanyag megnövelő a kináz termelését, vagyis a szinapszisok jóval fogékonyabbak az érkező idegi impluzosokara, ami még jobban stimulálja az idegsejteket. Ez a hatás legjobban a hippocampust célozza meg, ami az agynak azon része, amely a hosszútávú memóriárért felel. Azzal, hogy sokszorozza a jelek aktivítását, a Bakopa kvázi elősegíti, hogy könnyebben emlékezzünk és gyorsabban emlékezzünk vissza akár rég nem emlegetett témákra.
Rengeteg tanulmány vizsgálta tüzetesen a Bakopát, és egyelőre semmi kivetnivalót nem találtak benne, a pozitív eredmények száma elsöprő. Ami külön érdekes, hogy a Bakopa nem csak a memória megtartását segíti elő, hanem könnyíti a munkát és még a térbeli memóriát is elősegíti.
A fiataloknak főleg tanuláshoz ajánlott, hiszen a Bakopa szedésével bizonyítottan több fog megmaradni egy tanórából, mint amúgy nélküle. Az idősebb felhasználóknak pedig a memória romlása ellen tökéletes szer.
De az mellett, hogy a memóriát erősíti, a Bakopa bizonyítottan rendelkezik szorongásoldó tulajdonságokkal, ami csökkentheti a stresszt és javíthatja a rossz alvási szokásokat. Mivel a gyógynövény tartalmaz egy Hersaponin nevű anyagot, így elősegíti az alvást azzal, hogy hosszabbítja a REM-alvásszakaszt, így pihenten ébredhet.
A Bakopa egy teljesen egyedi mechanizmust használ a többi társához képest, hogy el tudja érni az agy fokozott működését. Egy összeállított, teljesen természetes nootropikum csomagban nagyon jól kiegészíti a Gingko Bilobát és a Süngombát, de használják különböző agyserkentő pirulák mellé, hogy maximalizálják a tökéletes agyi folyamatokat és a koncentrációt.
Biztonságos a Bakopa?
Igen, teljesen, hiszen ez egy teljesen természetes kiegészitő, amelyet már hosszú idők óta használnak. Egyes esetekben éhgyomorra való szedés esetén gyomorbántalmakat idézhet elő.
Használati javaslat:
Reggel 1x300mg (feltéve ha a készítmény 50%-a bacopa) vagy reggel 1x750mg (feltéve ha a készítmény 20%- bacopa)
A Bacopa Monnieri memóriajavító hatása csak hosszútávú és folyamatos szedéssel érhető el. (Minimum 8 hétig tartó folyamatos szedése szükséges)
Mit várhatsz a Bakopa használatától?
-
Javítja a hoszú- és rövidtávú memóriát
-
Szorongásoldó és segít a depresszió korai stádiumain
-
Segít fókuszálni és javítja a koncentrációt
-
Több szerotonint termel
- Kipihentebb alvás
Ajánlott mellé még:
Ginkgo Biloba, Süngomba, Gotu Kola szedése egy csomag, kúra részeként.
